河北医科大学附属石家庄平安医院
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血液病人的四季保健

发布时间:2014-03-04 11:30:55 来源:石家庄平安医院血液科

  春季

  寒冷的冬天过去了,温暖的春天来了,大地回春,万物复苏,给人以信心、希望,使人以朝气蓬勃。但春天是气候多变的季节,气温忽冷忽热,血液病患者免疫力低下,在春季尤应注意精心调护。

  1、防感冒:春天来临,天气逐渐变暖,但也时有变化,穿衣要随气温的变化而增减,衣服不可一下换得太薄,以免受凉引起感冒。感冒之后风寒者可服感冒清热冲剂,风热者可服双黄连口服液。

  2、防鼻出血:北方春天风多、空气干燥,血液病患者出现鼻腔粘膜干燥、发痒等不适,加之患者血小板较低,更易诱发出血。故日常可用“紫草滴鼻油”滴鼻,以保持鼻腔温润,切勿用力擤鼻,以免引起出血。

  3、防口唇干裂:可用油脂型唇膏,医用石脂油涂唇,如出现口唇干裂、脱皮,应在湿润后,让其自行脱落,不可硬性剥离。更多血小板增多症的康复护理

  4、防便秘:应多食一些水果、新鲜蔬菜,多喝水。忌食生冷食物,如各种冷饮等,以免影响消化功能。

  5、防过敏:春暖花开,花粉易诱发过敏性哮喘、鼻炎,以及皮肤病,也是过敏性紫癜易发季节,日常保持皮肤清洁,有过敏性皮炎患者,可预防性的应用一些相关药物以防过敏。

  6、防交叉感染:春季是各种流行病高发季节,血液病患者免疫功能较差,应避免到人群集中的地方,住院患者不要窜病房,以防引起交叉感染。


  夏季

  夏季酷暑难耐,人们多喜欢吃一些方便快捷、凉爽宜人的食品,血液病患者,抵抗力较低,在夏季饮食中应注意以下几点:

  1、尽量不要购买凉拌蔬菜,如凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌粉皮等,如想吃凉拌菜,一定要将蔬菜用开水反复烫洗冲净,佐料一定要干净新鲜,现用现做,切不可用已调制好的陈旧佐料。

  2、不要在小摊上购买烧鸡、猪肘、香肠等熟肉制品,在商店购买也必须注意保质期,切不可使用保质期不明、已过保质期的食品。

  3、不要在小摊上买包子、饺子、凉面等。

  4、血液病患者要少吃冷饮。

  5、不要吃剩菜剩饭,特别是隔夜饭菜更不能吃。

  6、夏季饮食要少食过于油腻的食品,为了保证足量蛋白质的摄入,可吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐。

  7、酸奶有助消化的作用且又含蛋白质、脂肪,可以适量食用。

  8、夏季蔬菜、水果丰富,患者宜多食用,但因目前大多数蔬菜、水果的农药含量超标,故食用时应反复泡洗。

  9、不要吃不容易洗净的水果,如葡萄、香蕉等。

  10、夏季蚊蝇较多,容易造成污染,餐具用前一定要洗干净,不要吃蝇子餐过的食物。


  秋季

  秋天到了,气候渐渐地由热变凉,秋高气爽的同时,也空气干燥,从四季的角度看,秋天是收获的季节,天人相应,同气相求,疾病在此季节是康复的好时候。患者需积极配合治疗,须做好日常保健,更有利于疾病的康复。

  1、秋天,早晨空气新鲜,适宜户外活动,沐浴晨光,悠然自得,憧憬朝阳,无限遐想,完全放松自己,有利于疾病恢复。更多血小板增多症的康复护理

  2、秋风干燥,使人感到口鼻不适,易患感冒、咳嗽、鼻堵塞、咽痛等症,血液病人抵抗力低,需时时警惕,早防早治。

  3、秋风秋雨,气温渐渐变冷,昼夜温差较大,需及时增减衣服,防治外感。

  4、秋日里可口的水果丰富,食用前多浸泡,果类宜去皮食用,以防病从口入。

  5、秋天的蔬菜品种很多,注意应尽量选用无公害无污染蔬菜,食用前用清水浸泡,防止超标农药影响身体。

  6、发热、出血和化疗期间的患者,饮食要“三高一低”,即高蛋白(奶、蛋、瘦肉等),高维生素(新鲜的瓜果蔬菜),高热量(米、面多食),低脂肪(油腻、肥肉、大鱼大肉少食)不食辛辣食物,防止其助热伤阴,使发热出血加重。

  愿患者抓住秋天的好时光,积极配合医生治疗,注意秋日的不利因素,以利疾病早日康复。


  冬季

  冬季,北风凛冽,冰天雪地,气候寒冷,乃闭藏之季,万物收藏。值此节令,人当养阳守阴。血液病患者,多阴阳失调,气血亏虚,不耐严寒,更应注意调养,以利疾病康复。

  1、衣着要注意保暖。但如果气温不骤降,不要轻易“全副武装”。俗话说“多衣多寒”,所以穿戴也要适度。

  2、寒冬,人们因怕冷而终日关窗闭户,这是不可取的。要注意室内通风换气,每天开窗应在2~4次左右,以保证室内空气新鲜。

  3、晚上要睡足七八个小时。中医古籍《黄帝内经》说:“冬三月,早卧晚起,必待日光,此冬气之应养藏之道也”。冬令宜适当早睡晚起,养阴藏神。

  4、冬季,北方气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适,阴虚内热患者表现更明显,宜吃些生津止渴,润喉去燥的水果,如橙子、苹果、梨、甘蔗、柚子、橘子、香蕉等。睡前可用紫草油、薄荷油滴鼻以防鼻黏膜干裂出血。更多血小板增多症的康复护理

  5、冬天气候寒冷,机体为防止体温的散发,皮肤及皮下的毛细血管收缩,皮脂腺与汗腺的分泌与排泄也随之减少,加上气候干燥,因而使皮肤更加干燥粗糙,易出现皮肤瘙痒、皮肤感染。应注意个人卫生,勤洗澡理发,换洗衣服,常晒被褥,内衣裤要清洁、柔软、宽松、舒适,最好是纯棉织品,忌用手用力搔抓皮肤,血液病患者抵抗力低下,皮肤容易感染。

  6、冬天,宜食补,特别宜于血液病病人。冬令人体精气封藏,进食补品易吸收藏纳,对改善脏腑功能,提高身体素质和促进疾病康复都大有裨益。寒冬腊月,人体蛋白质的分解代谢增强,所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主,如鸡蛋、鱼类、乳类、羊肉、牛肉、狗肉、豆类及其制品等,富含必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。可多食些益肾填精之品,如虾仁、贻贝、麻雀肉、红枣、黑枣、木耳、芝麻、芝麻酱、栗子、糯米、小米、核桃、洋葱等。还可适当服些人参、鹿茸、银耳、莲子、鱼膘等补品。

  7、蔬菜可选用甘薯、马铃薯、白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、茄子、西红柿、这些蔬菜中维生素含量均较丰富,供应充足。

  8、在无风晴朗的冬日,适着衣冒,到户外晒晒太阳、做做操,适当活动,呼吸呼吸室外的新鲜空气,能振奋人的精神,增强体质,不易患伤风感冒。当然,北风刺骨的冷天外出,擦些护肤脂,防止皮肤皲裂也很有必要。

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    再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、自身免疫性溶血性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿,各种溶血性疾病,过敏性紫癜、各种贫血、白细胞减少症等

  • 血液三病区

    儿科血液病病区,各种儿童血液病、地中海贫血及各种遗传性血液病

  • 血液四病区

    主治MDS,真性红细胞增多症、骨髓纤维化、血小板增多症、骨髓增值性肿瘤、嗜酸细胞增多症、POEMS综合征等

  • 血液五病区血液六病区

    急性粒细胞白血病、急性淋巴细胞白血病、慢性粒细胞白血病等各种白血病、骨髓瘤、淋巴瘤、真性红细胞增多症、骨髓纤维化、血小板增多症

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